[giaban]Giá:300,000 ₫[/giaban]
[tinhtrang]Còn hàng[/tinhtrang]
[motangan]- Dụng cụ giúp massage thư giãn cột sống lưng và thắt lưng
- Giúp trả lại đường cong sinh lý cột sống vùng lưng [/motangan]
[chitiet]

*Tác dụng khung giảm đau mỏi cột sống lưng và cột sống cổ:

- Dụng cụ giúp massage thư giãn cột sống lưng và thắt lưng

- Giúp trả lại đường cong sinh lý cột sống vùng lưng

- Giúp các khe đốt sống được giãn rộng giải phóng các rễ thần kinh vận động, cảm giác

- Giúp lưu thông tuần hoàn não được tốt hơn....

*Thông số khung:

-Kích thước: dài 56cm x rộng 23cm x cao 9cm

-Chịu lực: 100kg

-Cân nặng; 1,25kg

-Chất liệu: nhựa ABS cao cấp

Chống chỉ định:

• Người bị loãng xương, gẫy xương chưa lành.
• Khi mà thể trạng quá yếu hay phụ nữ đang mang thai.
• Tâm thần phân liệt, người đang bị tác động của các chất kích thích cao độ (say rượu).

 Hướng dẫn sử dụng:

1. Tư thế tập

Có 2 tư thế nằm dành cho 2 đối tượng:

• Tư thế 1: Dành cho người mới tập hoặc người bị đau lưng nặng…Đầu cao của khung ở trên.

• Tư thế 2: Dành cho người đã tập quen. Đầu cao của khung ở dưới.

2. Cách nằm xuống

• Đặt thiết bị ngay sau lưng sao cho xương sống trùng với đường rãnh ở giữa của thiết bị.

• Để thiết bị chạm mông.
• Hai tay luồn ra sau cố định thiết bị để nó không bị trượt.

• Từ từ ngã người về phía sau, sao cho lưng của chúng ta tiếp trực tiếp vào đoạn cong của khung.

• Nếu chưa đúng, thì chúng ta có thể trượt lên, hay trượt xuống cho thích hợp.
• Sau đó giữ cố định cột sống ít nhất trong 20 phút. Nằm tối đa 30 phút.

• Mỗi ngày áp dụng ít nhất 2 lần, có thể là sáng hoặc trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.

Trong hơn 20 phút, cột sống được kéo giãn và cố định theo độ cong của khung nắn. Do đó tuyệt đối không được gồng người hay bật dậy vì rất nguy hiểm, nó có thể gây chấn thương cột sống.

Lưu ý: Người mới dùng nên dùng tư thế 1 trước để làm quen tránh gây chấn thương.

3. Cách ngồi dậy đúng

3.1. Cách 1:

• Đặt một chiếc gối bên cạnh.
• Từ từ nghiêng người sang một bên về phía đã đặt sẵn chiếc gối lúc nãy và ngồi dậy.
• Chiếc gối này đóng vài trò như một bệ đỡ êm ái giúp tránh chấn thương ở lưng hoặc trườn người lên phía trên sau đó nghiêng người qua một bên và ngồi dậy.

3.2. Cách 2:

• Đặt một chiếc gối bên cạnh.
• Từ từ luồn 2 tay ra phía sau giữ cố định thiết bị, trườn người lên phía trên rồi nghiêng người qua một bên và từ từ ngồi dậy.

4. Cách dùng với ghế

• Đặt ngay sau ghế làm việc sao cho cột sống tiếp xúc trực tiếp với đường rãnh ở giữa, đoạn cong của thiết bị đặt ở phần lưng.

• Với cách dùng này, cần trang bị chiếc ghế có phần lưng cố định.
• Cách dùng này dành cho người ngồi nhiều, nhằm giảm tác hại của thói quen này đối với cột sống, giảm đau lưng,…

* Miễn phí giao hàng cho khách hàng tại Hà Nội và HCM, giao hàng tuỳ vào thời gian khách hàng có thể nhận.

* Khách hàng ở tỉnh có thể nhận hàng qua bưu điện hoặc chuyển qua xe khách.

Khung nắn cột sống là dụng cụ vật lý tự trị liệu tại nhà trong việc phòng, tự điều trị và hỗ trợ điều trị: người bị đau lưng, cổ do thoái hóa cột sống, lệch vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm tái phát, đau thần kinh toạ, các bệnh cơ xương khớp  và cũng là dụng cụ thư giãn cho tất cả chúng ta trong cuộc sống tất bật hiện nay.

Chỉ với 20 phút thư giãn trong giờ nghỉ trưa tại văn phòng hoặc 30 phút trước giờ đi ngủ, chúng ta có thể tự trị liệu, chăm sóc sức khỏe, chăm sóc cột sống mỗi ngày bằng Khung nắn cột sống.

[/chitiet]